Combos

Benefícios da semente de girassol Ajuda a combater o mau colesterol, evitando que ele se fixe nas paredes das artérias; Fonte de selênio, reconhecidamente importante na prevenção do câncer; é desintoxicante; Seus fitoesterois aliviam os sintomas da menopausa; Ajuda a recuperar a musculatura no pós-treino; A saúde da pele aumenta devido à vitamina E das sementes; Aumenta a saciedade; O magnésio nessas sementes aliviam o estresse, acalmando os nervos; Boas para tratar enxaqueca; As sementes apresentam magnésio e cobre, que ajudam na saúde dos ossos, dentes e unhas; Suas fibras ajudam no funcionamento do intestino; A vitamina E encontrada nas sementes de girassol ajuda a aliviar dores, provocadas por doenças de natureza inflamatória, como artrite reumatóide, úlceras, etc.

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL Porção de 50 g Quantidades por porção * VD* Valor energético 182 kcal = 761,48 kj 9,2% Carboidratos 30 g 10% Proteínas 9,5 g 12,5% Gorduras totais 2,6 g 4,7% Gorduras saturadas 0,6 g 2,7% Gordura trans - ** Fibra alimentar 2 g 8% Sódio 65 mg 2,7% (*) Valores diários (VD) estabelecidos para uma dieta com 2000Kcal. Valores variam conforme a necessidade. (**) Valor não estabelecidos

Versátil combina tanto com receitas doces como salgadas, além disso apresenta boa concentração de gorduras saudáveis e fibras.

A amêndoa é uma excelente opção, contendo gorduras boas e muito sabor.

Saborosas, crocantes e nutritivas, as Nozes Chilenas apresentam sabor marcante e coloração dourada. São ricas em antioxidantes, ferro, potássio, fósforo, cobre, magnésio, vitaminas do complexo B e vitamina E e gorduras boas como o ômega-3.