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Farinha de aveia

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Farinha de aveia

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É obtida da parte mais interna do grão e por isso contém menos fibras que as outras duas versões. Mas ainda assim, contém grande quantidade de nutrientes e é bastante versátil na utilização em diversas receitas.
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Descrição
Porção de 10g (1 colher de sopa) Valor energético 33 kcal/139kJ 2% Carboidratos 5,1g 2% Proteínas 1,7g 5% Gorduras totais 0,7g 1% Gorduras Saturadas 0,1g 1% Fibra alimentar 1,5g 6% Ferro 0,65mg 5% Magnésio 24mg 9%
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Produto: Farinha de aveia

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