A GRANEL

Versátil combina tanto com receitas doces como salgadas, além disso apresenta boa concentração de gorduras saudáveis e fibras.

Rica em vitaminas do complexo B e minerais como fósforo, magnésio, cálcio e potássio. Além de ser uma excelente fonte de proteínas. Benefícios: Rica em vitaminas e minerais. Fácil consumo, pode ser misturada com outros alimentos. Prática, pronto para consumir. Como usar: Pode ser consumida pura, em saladas, caldos e sopas ou receitas da sua preferência. Consumidas em todo o mundo devido aos seus inúmeros benefícios, as sementes de abóbora são ricas em diversos nutrientes. Uma ótima opção para pessoas que seguem dietas veganas ou vegetarianas por ser fonte de proteínas, vitaminas e minerais. Em sua composição estão presentes as vitaminas A e E do complexo B. E minerais como enxofre, fósforo, magnésio, cálcio e potássio. Consumindo uma pequena quantidade diária você obtém boas quantidades de todos os nutrientes. Uma colher de sopa de semente de abóbora torrada, possui aproximadamente 54 calorias, é a menor se comparada com outras sementes. NÃO CONTÉM GLÚTEN ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE AMÊNDOAS.

As folhas de coentro são utilizadas para temperar peixes, frutos do mar, carnes brancas, legumes e preparações à base de ovos. Ele pode ser ingerido in natura ou seco. Ao comprar as folhas in natura, opte por aquelas mais frescas com cor verde vivo e sem manchas.

O chá de Sene é amplamente conhecido por seus benefícios para o organismos, possui ação laxativa, ajuda com os gases e também é diurético.

A Cavalinha é uma erva bastante utilizada como em chás diuréticos. Auxilia na retenção de líquidos.

Os Damascos são uma das melhores fontes de vitamina A, devido à presença de beta-caroteno. Três damascos proporcionam 30% da quantidade recomendada por dia de vitamina A! Eles também são uma excelente fonte de vitamina E, B2 (riboflavina), vitamina C e licopeno.

A Noz Moscada em Pó é uma especiaria que pode ser utilizada tanto como tempero quanto para fins medicinais.

A amêndoa é uma excelente opção, contendo gorduras boas e muito sabor.

A canela auxilia prevenir diabetes, auxiliando no controle do açúcar no sangue, além disso apresenta ação termogênica.